2012年06月15日
やばいぜぇ~
お笑い芸人のスギちゃんが体調不良のため、予定されていたイベントへの出演を急きょ取りやめた。
現代の日本人は自分で疲れていることを自覚していない「隠れ疲労」に陥っている人が大勢いるということ。
隠れ疲労の時に、人間はヒトヘルペスウイルスが増加するそうだ。
ヒトヘルペスウイルスの正常範囲の上限は10万(copies/ml)。これに対してスギちゃんの数値は目を疑うものであった。なんと128万(copies/ml)もあったのだ。
これは倒れるぜぇ~(゜д゜;)
「質の良い睡眠(6時間程度)」、「適度な運動(ウォーキングなど)」、「みどりの香りを嗅ぐ(緑茶など)」、「食事(鶏のムネ肉、カツオ、マグロなど)」に気を付けると良いというアドバイス
皆さんは生き抜き、ストレス発散やってますか
知らないうちにストレスを溜めてしまう・疲れているが周りに心配をかけまいと、ついつい我慢してしまう
↑↑↑日本人の悪い癖↑↑↑
健康な身体が在っての物事です。
これからの季節ドンドン体調が悪くなる原因がたくさん出てきますが、無理せず一呼吸を・・・
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〒810-0021
福岡県福岡市中央区今泉1-9-2
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Posted by 今泉 新スタイルホテル アッシュ at 06:49│Comments(0)